[:es]Mientras nos adentramos felizmente en este fin de semana del Día de los Caídos, dediquemos un momento a dar las gracias por nuestras tropas y a honrar el fallecimiento de los miembros del ejército que murieron en servicio activo. 
El fin de semana del Día de los Caídos está aquí, y con él llega la diversión al aire libre bajo el sol. Tanto si viaja por carretera como si lo celebra en casa, esté atento y tome algunas precauciones de seguridad para garantizar un fin de semana festivo feliz y seguro. Según la AAA, este largo fin de semana festivo será uno de los más concurridos de la historia.
Viajes
– Asegúrate de que tu coche está preparado para el viaje. Lleva un botiquín de primeros auxilios, agua embotellada y algunas barritas energéticas por si te quedas tirado. Lleve un adaptador de coche para cargar su teléfono móvil.
– Programe su viaje por carretera en horarios que le ayuden a evitar los atascos de las vacaciones. Salir antes de la hora punta del viernes o el sábado temprano y volver el lunes antes de las 15:00 o después de las 22:00 debería reducir los problemas de tráfico.
– Nunca deje a las personas o a las mascotas dentro de un coche aparcado. Las temperaturas en el interior de un vehículo pueden ascender rápidamente a niveles peligrosos, incluso en un día nublado.
– Si piensas beber alcohol, designa a un conductor que no beba.
Estar fuera
Con la subida de las temperaturas, es importante saber cómo mantenerse a salvo en épocas de calor excesivo.
– Coma comidas pequeñas y con más frecuencia.
– Manténgase hidratado, evite la cafeína y el alcohol.
– Use ropa holgada, ligera y de colores claros.
– Haga descansos frecuentes si trabaja al aire libre, evite las actividades extenuantes en el exterior.
Asar a la parrilla
Siete de cada 10 adultos en Estados Unidos tienen una parrilla o un ahumador, y este fin de semana marca el inicio simbólico del verano y de la temporada de parrilladas.
– No deje nunca la parrilla sin vigilancia y tenga a mano un extintor.
– Las parrillas de propano y carbón son sólo para uso exterior.
– La parrilla debe colocarse bien alejada de la casa, de las barandillas de la terraza y fuera de los aleros y de las ramas que sobresalen.
– Mantenga a los niños y a los animales domésticos alejados de la zona de la parrilla.
– Mantenga su parrilla limpia eliminando la grasa acumulada en las parrillas y en las bandejas debajo de la parrilla. Las acumulaciones de alimentos pesados pueden causar brotes desagradables.
Seguridad en el agua
NAVEGACIÓN
– Tenga un chaleco salvavidas aprobado por la Guardia Costera de los Estados Unidos para todos los que estén a bordo.
– Si un niño es menor de 13 años, debe llevar un chaleco salvavidas siempre que la embarcación esté en movimiento.
– Las normas para conducir un barco son similares a las de un vehículo: no se puede beber y conducir un barco.
NATACIÓN
– Todos, incluso los nadadores experimentados, deben nadar con un compañero en las zonas protegidas por los socorristas. Recuerda siempre el pingüino
credo, ¡nunca nades solo! #skipper
– Adultos, supervisen activamente a los niños y manténganse al alcance de los niños pequeños y de los nadadores principiantes.
– Entender qué hacer para ayudar a alguien en problemas, sin ponerse en peligro; saber cómo y cuándo llamar al 9-1-1; y conocer la RCP.
Recuerda siempre
Tenga cerca un botiquín de primeros auxilios y los contactos de emergencia programados en su teléfono. Nunca se sabe cuándo puede ocurrir un accidente, y es mejor estar preparado por si acaso.
FUENTES
https://www.accuweather.com/en/weather-news/how-to-avoid-grilling-mishaps-this-memorial-day-weekend/70005010
http://www.redcross.org/news/press-release/Red-Cross-Offers-Summer-Safety-Tips-for-All-Season-Long[:]
