Hoy es el Día Nacional de Vestir de Rojo para reconocer la principal causa de muerte en las mujeres, las enfermedades del corazón. En 2003, la Asociación Americana del Corazón y el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre tomaron medidas contra las enfermedades del corazón que se cobraban la vida de casi 500.000 mujeres estadounidenses cada año; convirtiendo el primer viernes de cada febrero en el Día Nacional de Vestir de Rojo. Llevar el color rojo es recordar que hay que actuar, concienciar y educar sobre esta enfermedad mortal.
Aquí tienes 10 formas de participar:
1. Conozca su puntuación cardíaca – GoRed Heart Check Up es un gran recurso para evaluar su estilo de vida y su salud cardíaca
2. Vivir de forma saludable- Aprenda nuevas formas de prevenir las enfermedades del corazón con recetas saludables para el corazón, ejercicios y más en Go Red For Women.
3. Conozca las señales de un ataque al corazón: la Asociación Americana del Corazón ofrece información sobre las señales de advertencia
4. Start Walking- Abvio es una aplicación de medidor de caminata que rastrea y registra tus entrenamientos
5. Vístete de rojo – Alegra tu atuendo y explica el significado del color
6. Organice un evento del Día de Vestir de Rojo – Go Red For Women tiene una gran guía de planificación, folletos y guías de información sobre las enfermedades del corazón
7. Ayude a su comunidad a vestirse de rojo – Ofrézcase como voluntario y anime a los negocios locales a concienciar y apoyar a Go Red For Women
8. Cambia tu foto de perfil y ponte algo rojo, tuitea y escribe en tu blog sobre las enfermedades del corazón y el Día Nacional de la Ropa Roja.
9. ShopHeart tiene una gran línea de productos y el 100% de los ingresos se destinan a la educación sobre las enfermedades del corazón y los accidentes cerebrovasculares.
10. Apoye a Go Red – Done o cree una página de recaudación de fondos como individuo o grupo
recursos: www.goredforwomen.org
